🔹همه ما استرس را داریم و نحوه مدیریت آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند ابزار قدرتمندی برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما مضر است. استراتژی های زیادی وجود دارد، و یکی از آنها شامل آنچه می خورید است.
🔹غذاها می توانند به روش های مختلفی به کاهش استرس کمک کنند. غذاهای راحت، مانند یک کاسه بلغور جو دوسر گرم، سطح سروتونین را که یک ماده شیمیایی آرام بخش مغز است، افزایش می دهد. سایر غذاها می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش دهند، هورمون های استرس که به مرور زمان بر بدن تأثیر می گذارد.
🔹همه ما استرس را داریم و نحوه مدیریت آن می تواند تفاوت را ایجاد کند. مدیریت استرس می تواند ابزار قدرتمندی برای سلامتی باشد، زیرا استرس بیش از حد برای شما مضر است. استراتژی های زیادی وجود دارد، و یکی از آنها شامل آنچه می خورید است.
🔹غذاها می توانند به روش های مختلفی به کاهش استرس کمک کنند. غذاهای راحت، مانند یک کاسه بلغور جو دوسر گرم، سطح سروتونین را که یک ماده شیمیایی آرام بخش مغز است، افزایش می دهد. سایر غذاها می توانند سطح کورتیزول و آدرنالین را کاهش دهند، هورمون های استرس که به مرور زمان بر بدن تأثیر می گذارد.
The lead from Wall Street offers little clarity as the major averages opened lower on Friday and then bounced back and forth across the unchanged line, finally finishing mixed and little changed.The Dow added 33.18 points or 0.10 percent to finish at 34,798.00, while the NASDAQ eased 4.54 points or 0.03 percent to close at 15,047.70 and the S&P 500 rose 6.50 points or 0.15 percent to end at 4,455.48. For the week, the Dow rose 0.6 percent, the NASDAQ added 0.1 percent and the S&P gained 0.5 percent.The lackluster performance on Wall Street came on uncertainty about the outlook for the markets following recent volatility.
However, analysts are positive on the stock now. “We have seen a huge downside movement in the stock due to the central electricity regulatory commission’s (CERC) order that seems to be negative from 2014-15 onwards but we cannot take a linear negative view on the stock and further downside movement on the stock is unlikely. Currently stock is underpriced. Investors can bet on it for a longer horizon," said Vivek Gupta, director research at CapitalVia Global Research.
